女性由于特殊的生理特点,很容易气血不足 , 影响身体健康,因此女性在日常一定要注意补气血,女性补气血吃什么好?下面小编就给大家能够补气血的养生茶 。
![补血补气喝什么茶 女人喝什么补气养血](http://img.jing111.com/240104/1Z4535S2-0.jpg)
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1、 生姜黄芪红枣茶
【补血补气喝什么茶 女人喝什么补气养血】 材料:黄芪4钱,生姜适量,红枣2颗,红糖适量 。
制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖 。
功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
2、 红枣酒酿茶
材料:红枣10颗,酒酿1汤匙,红糖适量 。
制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖 。
功效:红枣有养血安神、舒肝解郁的功效 。
3、 参枣茶
材料:红枣5颗,西洋参1钱 。
制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟 。
功效:能补助气分 , 并能补益血分 。清热生津 。用于气虚阴亏,内热 。
4、 益母草红糖茶
材料:益母草1钱,香附子1钱,红糖适量 。
制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖 。
功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效 。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复 。
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