五味子去火吗 上火时的注意事项

五味子可以用于治疗久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗盗汗 , 津伤口渴 , 心悸失眠等症,那么五味子去火吗?

五味子去火吗 上火时的注意事项

文章插图
1、 五味子去火吗
五味子并无去火的作用 。
中医认为人体阴阳失衡,阳盛阴衰 , 内火旺盛即会导致上火,并将火分为虚火和实火,常见的上火症状有牙龈肿痛、咽喉疼痛、口角糜烂等 。
五味子是一种中药材,味酸,甘,性温,具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的作用,但是它并没有明显的清热去火的作用 , 所以上火的人群也不宜用五味子来去火 。
2、 上火时可以吃五味子吗
【五味子去火吗 上火时的注意事项】 可以的 。
五味子常用于治疗久嗽虚喘,久泻不止,自汗盗汗,津伤口渴等症,不会导致体内虚火上炎,与上火无明显相关,如果上火者有上述症状,也是可以适量吃五味子的 。
3、 上火时吃五味子可以怎么吃
五味子蜜膏
做法:
1、取五味子约3克,蜂蜜20克 。
2、将五味子研成极细的粉末 。
3、然后加入蜂蜜拌匀即可 。
4、可以直接食用,也可加入温水拌匀冲服 。
5、一日3次 。
五味子泡水
1、将五味子捣碎放入杯中 。
2、冲入沸水 。
3、加盖,闷泡15分钟左右 。
4、期间可以续水2-3次,代茶饮用即可 。
4、 上火吃五味子要注意什么
1、用量不宜过多
一般建议五味子的药用量为2-6克,若五味子用量在13-18克以上,就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适 。
2、防止过敏反应
有一小部分人群服用五味子会产生过敏或毒副反应,如:荨麻疹、发热、头痛、恶心等,若无法确定自身是否过敏,可以先服少量的五味子 , 观察自身反应,若未出现不适,再继续服用 。
5、 上火时的注意事项
1、少吃辛辣刺激的食物
在上火期间,辛辣、油炸、油腻的食物应少吃,这类食物会导致体内虚火上炎,使上火症状更加严重,上火期间的饮食宜清淡 。
2、多吃下火的食物
如:苦瓜、豆芽、冬瓜、绿豆等 , 这类食物均有清热下火的功效,上火期间多食用清热下火的食物能都帮助缓解上火症状 。
3、多喝水
有一部分上火的原因是由于天气干燥,体内缺乏水分的原因造成 , 上火期间可以尽量多喝水,能在一定程度上帮助减轻上火症状 。
注意:如果上火症状比较严重,自身无法控制,建议及时咨询医生,在医生的指导下服用一些清热降火的药物 。

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