土豆的热量相对于其他的食物还是属于一种高热量的食物，一般100克土豆，大概含热量300卡左右 。只能说不会长胖，相比之下，100克米饭热量110kcal，100克馒头/面条热量280kcal 。
【100克土豆的热量是多少大卡】土豆含有大量的淀粉和大量的膳食纤维，可以补充人体的能量，抗饥饿，同时也含有比较丰富的B族维生素和维生素C，图种中的膳食纤维 ， 可以调节肠胃蠕动，防止便秘，土豆中的维生素C可以清除心脑血管的垃圾 。

100克土豆的热量是多少大卡的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 世界上有几个叫斯坦的国家
• 隐形眼镜是如何制作的 和隐形眼镜有关的几条建议
• 清火润肺的食物有哪些 6款菜帮你去火
• 标准状况下的温度和压强
• 米家投影仪青春版1和2的区别
• 狗狗对主人的记忆有多久
• 羧组词羧的组词羧字怎么组词
• 白布鞋汗渍怎么洗
• 为啥进电梯都盯着楼层指示 关于电梯的冷知识
• 【如何美白护肤？】拥有白白净净的肌肤