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夏天又到了,好多人都不喜欢强烈的阳光照射,尤其是紫外线,那么到底有没有好的方法来防范紫外线呢,我在这里为大家介绍几个方法 。
减少外出 。在外面阳光照射特别强烈的时候,如果不需要出行,就尽量在室内活动 。
出行时,要在脸上擦上保护霜等等,避免紫外线的伤害 。
外出时,佩戴好遮阳帽、遮阳伞等等 。也可以围上纱巾,不给紫外线侵害的机会 。
及时补充水分,喝适当的谁,及时补充营养,多吃新鲜水果和蔬菜 。
【如何防紫外线】夏季,洗澡时尽量使用温水洗澡,不要使用过热或过冷的水,这样会对皮肤造成刺激 。

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