石斛属于上品主养命药物，没有毒副作用，用量大，长期服用不会伤人，想要轻身益气，不老延年的人可以使用 。
【石斛有毒吗】石斛（学名：DendrobiumnobileLindl），又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等 。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形 ， 长10~60厘米，粗达1.3厘米 。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经 。益胃生津，滋阴清热 。用于阴伤津亏 ， 口干烦渴 ， 食少干呕，病后虚热，目暗不明 。石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一 。

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