![产能营养素包括哪些](http://img.jing111.com/240102/2250151916-0.jpg)
文章插图
人体需要的能量主要来自于食物中的产能营养素,包括蛋白质、脂类、和碳水化合物这三大类 。
【产能营养素包括哪些】碳水化合物是机体的重要能量来源 。我国人民所摄取食物中的营养素,以碳水化合物所占的比重最大 。一般说来,机体所需能量的50%以上是由食物中的碳水化合物提供的 。食物中的碳水化合物经消化产生的葡萄糖被吸收后,有一部分以糖原的形式贮存在肝脏和肌肉中 。肌糖原是骨骼肌中随时可动用的贮备能源,用来满足骨骼肌在工作的情况下的需要 。肝糖原也是一种贮备能源,贮存量不大,主要用于维持血糖水平的相对稳定 。
产能营养素包括哪些的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 老电影数字修复包括哪两个方面
- 作家算不算艺术家艺术包括什么
- 大学期间社会实践包括什么
- 文化差异包括哪几个方面
- qq音乐数据文稿包括什么
- 司法鉴定主要包括哪些类别
- 工会经费计提基数包括福利费吗
- 食品公司经营范围包括哪些
- 企业经营成本包括哪些
- 五险是什么包括哪些保险