![一级睡眠指的是什么](http://img.jing111.com/240102/19431H602-0.jpg)
文章插图
一级睡眠是对睡眠状态量化的科学解释,一级睡眠与入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍等因素相关 。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠是生命的需要,人不能没有睡眠,睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用 。
【一级睡眠指的是什么】2021年4月2日,教育部召开新闻通气会,介绍《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,通知明确了学生睡眠时间要求,根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时 。
一级睡眠指的是什么的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 少女指的是多少岁
- 处qy是什么意思
- 五馆一中心指的是什么
- 戒指带在大拇指的含义
- bm女孩是啥意思
- dnf奶妈一级勇气等于多少智力
- 失信人是什么意思
- 术语lan指的是什么
- 诗经六义指的是什么
- 至圣指的是谁