1、准备姜，斑鸠一只杀好去内脏，头脚
2、斑鸠剁成小块 ， 姜切片
3、烧一锅开水把剁成小块的斑鸠烫出血水
4、经过开水烫的斑鸠肉都变色了 ， 再沥干水血水放入砂锅里，加入姜片（或者其它药材）
5、倒入适量的白开水 ， 两碗左右（根据斑鸠的大小增加水量）
6、接通电源，养生锅调到大火开始炖煮，先煮开一小时再加入枸杞，最后时间根据斑鸠肉的软烂调制时间
【斑鸠的做法】7、盛出可以适量加点盐，也可以不加盐，汤汁本身鲜甜的 。

斑鸠的做法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 6个去斑的小秘方
• 话剧括号里的内容叫什么
• 消费者均衡的条件
• 诈骗金额100万判多少年
• 社保50岁退休的条件
• 养竹子的寓意什么
• 社保停缴的后果是什么
• 大将军邓骘奇其才的奇是什么意思
• 长方体的体积公式单位是什么
• vt是什么词性的意思