文章插图
苹果的热量是每100g有52大卡,每100克苹果含碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白质0.26克,纤维素2.4克 。如果苹果比较大,约为两个一斤的话,每个大约250克,那么总热量大约120卡路里 。
【苹果热量是多少千卡】如果苹果比较小,大约五个才一斤的话,每个大约100克,那么总热量大约50卡路里 。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质 。

苹果热量是多少千卡的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 苹果12是双模5g吗
• 苹果录屏在哪里打开它
• 卓sir阿丽是什么电视剧
• 古代汴京是现在的哪里
• 豆角的形状和表面是什么
• 与信仰有关的谚语
• 土豆可以放冰箱吗 土豆怎么保存好
• 网上冲浪暗语是什么意思
• 小猫踩奶是什么原因
• 七点半是什么时辰