拉丁舞体能训练有哪些 _知识分享

【拉丁舞体能训练有哪些】

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拉丁舞体能训练主要包括力量、柔韧、速度、耐力、爆发力。拉丁舞的技术要求较高,且舞蹈动作变化多样,需要全身的各个环节搭配协调才能完成。因此拉丁舞对均衡性、灵活性,听觉、视觉、触觉、节奏感、身体感觉的灵敏性、准确性,肢体的平衡性、协调性,空间感知力的要求非常高。

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