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2、适度锻炼：如打网球、去健身房、散步或者慢跑都行，好好释放压力；
3、和家人去郊游：与家人、朋友一起去郊游一次；实在不行 ， 也要利用几分钟放松一下，哪怕是听听音乐或者凝视窗外 。
【2 男人不行先试减压】压力过大引起的ED并不可怕，像丁先生的情况，应对及时 ， 甚至不用药物治疗 。但切莫因此大意 ， 如不及时接受医生辅导 ， 长期拖延，会让病情变得严重和复杂，那就不是简单治疗就行的了 。

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