可乐啤酒哪个容易啤酒肚 _知识分享

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可乐。
啤酒肚是肚子上堆积了很多脂肪,这些脂肪往往来源于能量摄入过剩。
但啤酒本身热量并不高,一瓶500毫升的啤酒热量和一瓶350毫升的可乐相当,所以可乐比啤酒热量更高。
碳酸饮料的危害：
1、碳酸饮料里含有磷酸会影响人体对钙的吸收,造成人体钙的缺乏,老年人容易引起骨质疏松,少年儿童会影响身体的正常发育。
2、碳酸钙中的二氧化碳会抑制人体的有益菌,容易引起菌群失调,另外也容易引起腹胀,影响食欲。
3、人体的血液应该呈碱性,身体才会健康,而服用过多的碳酸饮料,会使人体血液呈现酸性状态,降低人的免疫力。
【可乐啤酒哪个容易啤酒肚】4、碳酸饮料中含有过多的糖分,糖分很容易转化为脂肪,使人体发胖,另外儿童摄入太多的糖分对牙齿发育不利。

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