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柔式保健按摩是一种按摩手法 。
柔式按摩是通过一点,带动一线,以一线带活全身；使全身放松,肌肉伸展、筋舒络活、气血畅通；既可达到医治疾病、又可达到保健强身的效果 。在我国沿海地区比较盛行 。
柔式按摩常用手法：
1、按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 。
2、摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦 。
3、推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉 。
4、拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上提起,随后又放下 。
【柔式是什么按摩】5、揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动 。

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