因素一:饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出 , 有些人即使补了水 , 便秘问题也没有得到改善 。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血 , 通过尿液排出体外 。可以多喝水,特别是早上起床后 。
因素二:久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛 , 蠕动功能减弱 。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量?。?因此容易出现便秘 。可以多运动,特别是坐办公室的女士们 。
【拉屎出鲜血怎么回事】因素三:便血分为新鲜出血和陈旧出血两种:新鲜出血是由肛门及直肠病变引起的,如直肠息肉、内痔、肛裂等;陈旧性血包括柏油样大便 , 这大多是来自胃肠等消化道出血 , 经过消化液的作用而成为柏油样 。
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