胡萝卜是常见的蔬菜,营养价值很好,富含胡萝卜素;而胡萝卜汁风味口感极佳,营养价值很高,那胡萝卜汁怎么做呢?一起学习一下吧!
文章插图
1、 食材
【胡萝卜汁】 胡萝卜:100克
其他食材:糖适量;水200毫升
2、 做法步骤
1、胡萝卜洗净去皮,再切成片状;
2、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片放入,盖上锅盖10分钟;
3、煮熟的胡萝卜放入搅拌机中,加入煮胡萝卜的水,搅打成胡萝卜羹;
4、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁,按个人口味可以加些糖增加口感 。
3、 功效
清热解毒、帮助消化、美容养颜 。
4、 成果图
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