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身体是革命的本钱，现代人把时间花在赚钱上，又把钱花在医院、药店里，岂不是得不偿失？不妨把时间直接投资在身体健康上，健康才是最大的财富 。
【4 压力大容易产生心理疾病 职场女性怎解压】4、给自己放个假
有些人几年都没有休过假，甚至占用周末加班工作，长此以往，不但对身体健康造成损害，同时会使人感到压力和沮丧，如果是这样 ， 不妨给自己放个假 ， 到一个自己一直向往的地方去旅游 。当感觉现在的工作已无法忍受，每天都在强迫自己上班 ， 这时不妨考虑换一个工作 。不要把一时的得失看得太重，身心的健康才是最重要的 。

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