1、小腿拿捏法:用双手由足跟拿捏到尾中穴处,由下道上共捏10次 。
2、小腿滚揉法:用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉,要滚19次 。
3、小腿双手扼法:双手握住脚脕,向上做紧衣松的扼手法,一直到膝盖,共做4次 。
4、大腿拿捏法:将双手形成钳状,由大腿拿捏到膝部,再由膝部拿捏到大腿跟部,共做10次 。
【推拿小腿的方法】5、大腿滚揉法:从大腿跟外侧滚揉到膝部,再由膝部内侧滚揉到大腿跟部 , 共做10次 。
推拿小腿的方法的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 鸟怕人怎么办
- 巨肠症的原因_巨肠症是怎么引起的
- 结婚改口敬茶流程 敬茶的注意事项
- 化妆棉能用来洗脸吗
- 三月份的水果有什么
- 苹果电池是锂电池吗
- 头发软化后的味道如何去除
- 经济是如何运行的
- 惊跳的原因_惊跳是怎么引起的
- 《反恐怖主义法》的重要意义