【现在哪种太极拳比较好】

文章插图
现在流行的陈、杨、吴、武、孙、和六大派中,都是传统武术的精华,不管练哪一种,只要能坚持半年以上,都会明显感觉到体质增强 。如果想舒展大方、平和缓慢,体质较弱的人或老年人,以养生为目的,建议可以先由杨氏入手,也可从吴氏、武氏、孙氏、和氏入手,如果体质稍好或年青人,想出功夫,以健身兼养生为目的,建议练习陈氏 。陈氏太极拳刚柔并济,能充分体现太极拳技击、养生、健身等作用 。

现在哪种太极拳比较好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 支付宝地铁发票怎么开
• 现在新疆为什么不叫自治区了
• 哪种足球质量最好
• 红米k40pro有没有耳机孔
• 现在去三亚需要带什么
• 微信支付怎么用
• 演唱会门票怎么买
• 现在审车还用保单吗
• 大块的骨头牡蛎壳哪种垃圾
• 金国人是现在东北人吗