女人不开心的时候怎么办 _知识分享

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女人是一种感性的动物,有时候遇到一点点不顺心的事情就觉得委屈,觉得不开心,那女人不开心的时候怎么办呢？
女人不开心的时候,可以找闺蜜或者是很好的朋友聊聊天,有时候心里憋得慌,但是把烦恼说出来就没事了。
如果没有闺蜜也没有很好的朋友可以说,那可以选择写日记,写日记也是述说的一种好方法。日记写多了,还可以提高自己的写作能力,和开阔自己的视野。
女人不开心的时候,也可以选择到外面走走,拍拍照,听听音乐,或者是到安静的地方呆着。安静的环境有助于沉淀人的情绪,有助于帮助人理清自己的思绪。
可以选择运动,跑步或者打球、爬山等,受了委屈的时候可以通过运动来发泄自己内心的不满！
【女人不开心的时候怎么办】多往好的方面想,从心里告诉自己“老天关上一扇门,就会给自己开启另一扇窗” 。多用感恩的心态去想不好的事。

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