节后肾病患者做好“复发”战 _生活经验

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导读：春节是一个举家团圆的日子，同时春节期间人们身体过度劳累、容易感冒、饮食作息不规律等，春节也成为了肾病复发的高峰期，就医网专家指出，春节肾病患者做好“复发”战，一方面做好预防工作，一方面发现病情及时进行治疗。……
春节肾病患者做好“复发”战
春节是一个举家团圆的日子，同时春节期间人们身体过度劳累、容易感冒、饮食作息不规律等，春节也成为了肾病复发的高峰期，就医网专家指出，春节肾病患者做好“复发”战，一方面做好预防工作，一方面发现病情及时进行治疗。
专家介绍，据以往经验，每到过年前后，来石家庄肾病医院的患者均会增加。其中在筹备过年的过程中患者劳累过度、精神过度兴奋紧张等是较常见的发病原因，我们在这里提醒患有肾病的朋友们，平时注意不要过于劳累，严格监测病情，一旦有变要及时就医。
为了避免春节肾病患者病情复发需要避免这些方面：
【节后肾病患者做好“复发”战】情绪波动大易使肾病复发
春节期间，在外辛苦工作了一年的子女们终于和父母团聚，老人们从心底里高兴，容易造成精神过度兴奋。
再加上亲威朋友来访，难免会熬夜娱乐比如一家人聚在一起打打麻将、玩玩牌，而这些娱乐性的活动往往会使人“忘情”，一时情绪过于激动，导致心跳加快、血压升高，这对于患有高血压肾病、肾功能不全合并心脏病的肾病患者尤其不利，极可能因为一刹那的不小心引起肾病复发。
过度劳累使肾病患者病情反复
我们都知道，人体肾脏是一个强大的排毒器官，人的机体新陈代谢所产生的代谢物，绝大部分由肾脏过滤重吸收后，把其余的废物排出体外。而当活动增加时人体的新陈代谢加快，废物产生增多，增加了肾脏的负担。
肾病病人的肾脏本身就已经很脆弱了，代谢能力已经大大下降，只过滤正常代谢的产物尚十分“费力”，更不用说再增加它的代谢量。而春节前后，父母（尤其是患有慢性肾病的老人）因长时间地准备年货、操持饭菜，很容易疲劳成疾，引起肾病复发。
饮食不当诱发肾病复发
肾病患者出院回家治疗期间，调养是最重要的，患者要合理饮食如低优质蛋白、低盐饮食。而春节期间，食物比平时丰富得多，大鱼大肉、山珍海味、可谓应有尽有，此间只要这些食物摆在面前，有几个人能禁得住诱惑？医生的食谱也暂时束之高阁，等过了年再限制饮食吧。
所以对入口的食物放松了警惕，麻辣豆腐、水煮肉片、海鲜、鸭头、各种肥肉，想吃什么就吃什么。把“忌食辛辣、吃精瘦肉、少食动物油”等原则都搁在了一边。结果大量劣质蛋白等物质的代谢给肾脏带来了超负荷的工作量，加重了肾脏的负担，所以引起肾病复发。致使很多患者在喜庆的节日里发生“酒肉穿肠过，毒素肾中留”的不欢快。
感冒也是诱发肾病加重的重要因素
春节期间，各种场合如超市、火车站等地方人多比较杂，流感病毒也肆虐横行，肾病病人的自身抵抗力原本就弱，所以在这些公共场合购物、挤车回家时，更容易惹病毒上身。肾病患者感冒以后，新的免疫复合物形成、沉积在肾脏，给肾脏带来新的损伤，诱发肾病复发。
生活不规律
春节长假期间会打乱原有的作息制度、生活变得不规律，除了以上饮食上不注意外，肾病患者也给自己的身体“放假”：不再像以往一样坚持锻炼身体，可能会因为前天晚上贪杯第二天睡一天懒觉；也可能因为前天晚上玩得尽兴一夜未眠，天亮了才回家睡觉。也有的患者会因为各种原因，忘记了按时吃药、做理疗等。这些都是导致肾病复发的重要因素。
面对以上各种诱发肾病复发的因素，肾病患者要做好防护工作、防患于未然：
1、父母欢迎子女的心情可以理解，但是千万不要因为张罗着过春节而过于劳累，说不定老人的肾病是子女们经过多方求医，才使您的病情得以控制，如果老人再因为准备孩子们回家过年而太过劳累，造成病情复发，很不值得。
另一方面肾病患者尽量少去公共场所，人多，容易感染病毒，增加肾病复发的机会。
2、饮食清淡，忌食肥肉、辛辣食物、以素油（植物油）为主；低蛋白、低盐饮食，一定要吃瘦肉，宜吃鸡肉、鱼肉等精肉，不要吃鸭肉、炒菜时最好不要用鸡蛋炒，蛋黄对肾病患者不利，烧菜要用植物油。
3、生活起居要规律，早睡早起，不要熬夜，保持适宜的活动量，与以往一样坚持锻炼，不要因为过年放假也给身体锻炼“放假” 。这样有利于血液循环的畅通，保持全身的血液循环不受影响。
4、一些不适合的娱乐活动最好不要参加，即使参与也要适可而止，忌通宵打麻将玩牌，这样既不至于太劳累也不至于太过激动，引起血压升高，对高血压肾病患者是很有利的。
5、及时与主治医生联系。天冷要及时增加衣物，注意保暖御寒，人多的场合最好少去，非去不可的场合最好是戴个口罩，一则可以阻止冷空气直接吸入，二则对病毒的“入侵”有一定的抵制作用，是肾病病人在公共场合预防感冒的好方法；一旦发生感冒要按医嘱合理用药，不可自行乱服感冒药，另外还应询问主治医生是否需要复查。

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