![2 脸颊长痘痘怎么调理](http://img.jing111.com/231228/191Q564S-0.jpg)
文章插图
调理:
【2 脸颊长痘痘怎么调理】1、要养成良好的生活习惯 。注意面部和手部的卫生 , 常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重 。更不要用手去挤、捏、掐等 , 容易炎性细菌向深部发展 。
2、饮食合理调配时很重要的,锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、扇贝等 。维他命A对肌肤有再生作用 。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等 。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,平复暗疮 。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织 , 吃新鲜蔬果就可吸收到 。维他命E的美容作用更不用说了 。多粗纤维促进肠胃蠕动,加快代谢 , 使多余的油脂排出体外 。此类食品有全麦面包、大豆、笋等 。
3、早睡早起,生活规律,保证充分睡眠 。保持患部清洁 。不滥用化妆品和药物 。不吃辛辣刺激性食物 。多吃新鲜蔬菜和水果 。多饮开水 。树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快 。
三、皮肤代谢不畅通,清洁不力
皮肤的最外层组织,即角质层的代谢周期大约是28天,如果清理不及时,或洁面不彻底,毛孔内部的分泌物就无法外排,角质层的代谢变得不畅通,最后引发痘痘 。
皮肤代谢不畅通,清洁不力
调理:可以为自己制定一个去角质的计划,按照自己的肌肤决定去角质的次数,肌肤过薄的MM最好是一个月去一次,肌肤太干的MM两周一次,肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次 。注意使用深层清洁或磨砂膏这类产品虽然能够去除表层的老废角质 , 但是却无法清洁毛孔,还有可能擦伤皮肤 , 使痘痘更加严重 。如果一定要去角质,使用水杨酸的洁面产品是比较好的 , 水杨酸具有抑制痘痘的功效 。
2 脸颊长痘痘怎么调理的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 长春高新是做什么的
- 3 脸颊长痘痘怎么调理
- 煮木耳多长时间能煮熟
- 长江之歌从哪些方面赞美了长江
- 周长与面积的关系是什么
- 4 脸颊长痘痘怎么调理
- 小龙虾尾巴上长水泡是什么原因
- 长城炮原地开启排气自洁怎么操作
- 外观专利保护年限是多长时间
- 猫咪耳朵上长癣了毛都掉了怎么办