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老人出游去哪里好
1、海南三亚和广西北海
海南三亚是我国唯一的一个地处浓厚热带海洋性气候城市,据统计,三亚每立方厘米空气中含1000个负氧离子,可谓天然氧吧,空气质量全国第一、世界第二,许多患有老年性疾病的老人到这里散心旅游,病情都得到缓解 。北海气候温和,年平均温度23摄氏度,冬无严寒、夏无酷暑,特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍,绝对是是老人康复、疗养的最佳选择 。
2、厦门鼓浪屿和山东青岛
“城在海上,海在城中”,厦门是一座风姿绰约的“海上花园” 。带着父母或者爷爷奶奶来厦门,在鼓浪屿上度过一个悠闲享受的下午,呼吸这里清新的空气,身心都可以得到放松 。青岛素有“东方瑞士”、“东方夏威夷”之美誉 。名扬天下的青岛主要是依赖和得益于风景美丽的海滨风景区,凡是来青岛旅游观光的中外人士,有谁不为青岛海滨的美丽景色所感染和陶醉 。带上爸爸妈妈或者爷爷奶奶,游泳赶海,晒日光浴,或者去青岛奥林匹克帆船中心看看08年奥运会帆船比赛的一些展品,都不失为一种舒适的休闲度假方式 。
3、北京看天安门
北京不仅是儿时小学课本上的“天安门”,更是父辈们精神上最牵挂和向往的地方 。北京,给那个时代的人心里烙下了最特殊的印记 。去北京天安门看望毛主席,去故宫领略浩荡的皇家气派,如果爸妈腿脚好的,还可以带着他们一起爬爬长城,有生之年做回好汉 。
老年人出游有什么好处
1、身心的放松和放飞心情
老年人居家几十年如一日,老环境、老景象、老熟人、女儿女婿、儿子儿媳等等,嘈嘈杂杂、吵吵闹闹;一旦离家出游,一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后,无闹心事一身轻;领略新景、新鲜事为之焕然一新 。赏景的心情与居家过日子截然不同,精神的放松 。心态的放松就会对血压,血糖,心跳有的微妙的改变,对有些慢性病症有一定的缓解,人的本性是喜新厌旧,人的一生不能在一个陈旧的环境中一成不变,移步换景的心情使您回味无穷 。
2、陶冶情操,享受人生
我国名胜古迹繁多,秀丽的山川无数,各地风俗民情迥异,每到一地都会使人耳目一新,感慨万千,这对于调节精神,提高自身的文化修养非常有益 。由于旅游胜地山清水秀,风景幽美,鸟语花香,不仅可以一览大好河山的壮丽景色,而且能借以舒展情怀,令人心旷神怡,是一种有益于身心的调养活动 。身处苍翠幽深的崇山峻岭,会使人动情意爽;置身于美丽的湖光山色,可使人悠然自得;身处那变幻莫测的云雾山中,会使人体态飘然 。
老年人出游有什么禁忌
1、旅行前应体检
【老人出游去哪里好】建议老年人旅行前应体检,征得医生同意 。根据自身状况和病情,选定旅游行程 。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,建议结伴旅行,携带常备药物和衣服 。注意饮食卫生,旅途中要多吃蔬菜水果,以清淡为主 。
2、择信誉佳的旅行社
老年人外出旅游,一定要集体去并选择信誉佳的旅行社 。老人旅游可参加老人旅游团旅游,也可老年人结伴游、同家人一起游,但最好不要一两个老人单独旅游,这样,发生意外不利于互救,也不太安全 。和家人共同度过美好的时光,可使老年人心情更加舒畅,对消除老年人的孤独性格颇有好处 。
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