4 观舌像知健康 _生活经验

【4 观舌像知健康】

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其中较典型的是舌苔，舌苔泛白则表明身体不适或体质较差。我们咀嚼食物时舌头可以清除残渣起到口腔自洁作用，长期食用精加工食品，舌头的自洁作用无法正常发挥，多吃富含纤维、费咀嚼的蔬菜则有利于增进舌头的自洁作用，保证口腔卫生。因线状乳头过长造成的舌苔属于一种毛舌症，这是患有慢性胃肠病的信号。过量吸烟、服用抗生素，易造成免疫力低下导致莫尼里亚症(口霉症)，这时就要引起注意，对症治疗。

与舌苔相反，如线状乳头减少，舌表面变得平滑无力并伴有烧伤般的灼痛，就要考虑以下几种病症的可能性。

缺铁性贫血因过份减肥血液中铁元素不足，血红蛋白大量减少，舌头便失去红润光泽。这类症状多见于年轻女性。采取饮食疗法补铁后，仍不见好转就要考虑因慢性胃肠炎造成的铁吸收不全，或月经过多、痔疮、食道溃疡出血等原因。这时务必及时找医生作详细检查。

恶性贫血一旦患有恶性贫血便会发生糜烂性舌炎，其原因在于B12不足及营养吸收不全。胃肠炎、慢性酒精中毒等都可以导致舌头发生类似病变。

斯耶格伦综合症这是一种多见于中年女性的自体免疫病，患者唾液腺分泌功能异常，嘴里如含沙一般口干舌燥，而且往庄伴有两眼干涩及关节炎等症状。

地图舌平坦的红色与白色斑块混杂，如地图状散布于舌表面，每隔数日变换形状。其原因多属体质异常、抑郁症、遗传病、神经障碍等。

除舌苔、舌平滑这类表症之外，舌头本身还有一些特有病变，口腔溃疡就是较常见的一种，通常表现为舌外缘出现环形红色凹斑，有刺痛感。皮肤出疹、外阴溃疡和关节炎也有这种症状。值得注意的是如属于贝切特综合症的初期症状，发展下去往往会导致失明。如果舌边缘出现红色、白色息肉状斑块，这在很大程度上属于舌癌的预兆，应尽快找医生确诊。

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