第一：为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损 ， 牙本质暴露的牙齿 ， 一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛 。
第二：进食宜温热：勿吃过酸过甜的食品 ， 因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛 。
【牙龈疼怎么办】第三：用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区 ， 每天1—2次 ， 每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失 。

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