茯苓什么时候都可以 。茯苓性质平和，单用效果不是很快，要长久吃 ， 有健脾补气的作用 。茯苓是药物，药物毕竟是药物，是药三分毒不可以长期服用，要遵照医生嘱咐 。
【茯苓什么时间吃最好】茯苓是可以天天吃的，因为茯苓甘淡平，算是一味性质比较平和的药材了 ， 利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用 。不过在吃茯苓的时候一定要注意用量，每次使用的量却是不能太多的，想要通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行 ， 不可能一口气吃个大胖子 。一般常用量入药为10-15克，基本上没什么副作用的 。如果是做茯苓粥的话可以用到30克 。

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