【海带要煮多久能熟】

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如果是还未泡发的干海带,放置高压锅内加水上大汽端锅焖15分钟即可,如果是经水泡制的水发后的海带,用清水煮5分钟左右就可以了 。
另外,海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤 。但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用,这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分 。

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