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坐月子的话一般说的是坐够30天才算出月子 。但是最好是42天以内都要注意 。
坐月子期间产妇要注意营养补充,保证充足的睡眠,还要随时关注自身健康状况,按时复查身体 。
月子期间如果感觉比较无聊的话,可以看一些育儿书籍来消遣,也可以听一些轻音乐来缓解情绪 。
【坐月子是多少天才算出月子】月子期间要注意身体保暖,室内温度要合适,还要注意个人卫生,可以用软牙刷刷牙,洗澡建议淋浴,洗澡或洗头之后要立即擦干,不要受凉风 。

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