防治耳鼻咽喉疾病有讲究 _生活经验

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【防治耳鼻咽喉疾病有讲究】……
鼻炎、咽炎、喉炎等慢性上呼吸道疾病在各个季节都属常见病。咽痛、头痛、发热、咳嗽、吞咽困难等均是急性上呼吸道感染的常见症状，这些症状多与病毒、细菌对咽喉部的侵犯有关。慢性感染则可有各种不同感觉，如异物感、咽痒、咽胀、灼热感、疼痛、漱口刷牙时易恶心作呕等症。
不管有多少治疗感冒或咽炎的手段，预防永远是第一位的。若遵从以下健康小知识就会有助于帮助于你预防感冒和咽炎等上呼吸道感染。
多喝白开水：喝大量白开水，补充足量维生素Ｃ（每天３次服用维生素Ｃ片或吃维生素Ｃ含量高的果汁均可），保持充足睡眠。
加强锻炼，注意饮食：平时加强锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力和免疫力。在饮食上以易消化、清热为宜，忌过咸、过甜以及油炸食物，戒烟酒，少吃炒货，多吃蔬菜。
消毒牙刷：潮湿的牙刷容易滋生病毒与细菌繁殖。定期用开水浸烫消毒，并适时换用新牙刷。
如果一旦您不当心，上呼吸道已感染，那么一定要及时采用合适的药物治疗。贵州益康制药有限公司运用高科技手段提取金莲花有效成分制成的ＥＡＫＡＮ牌金莲花胶囊，是一种天然的广谱抗菌消炎良药，主治急慢性咽炎，扁桃体炎、上呼吸道感染，内病内治，见效快，正是上呼吸道感染发作时的应选良药。

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