如何治疗老年人抑郁症 _生活经验

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如何治疗老年人抑郁症
抑郁其实是人的一种很常见的心理状态,只是长期的抑郁会使人患上抑郁症,特别是老年人患上抑郁症的几率比年轻人要多,但是抑郁症会伤害老年人的心理健康,还有自杀的情况出现,那么治疗老年人抑郁症就非常重要的,今天我们就来看看怎么治疗抑郁症。
1、药物疗法
从控制病情来说,药物疗法是治疗抑郁症最好的方法。通过药物用来改变脑部神经化学物质的不平衡,常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗,需要求助于精神专科医生。
2、心理疗法
心理方面的治疗,是通过心理医生的心理干预和疏导,来减轻患者的心理压力。心理治疗需要专业心理治疗人员开展。若患者症状较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
3、一般治疗
【如何治疗老年人抑郁症】当今抗抑郁剂和电休克治疗虽然对抑郁症有较佳的疗效,但不能忽视一般性治疗。由于食欲缺乏和精神反应迟钝,患者的营养需要往往不能获得满足,故加强饮食护理和补充营养在医疗护理上十分重要。此外对患者所伴发的任何躯体疾病,应不失时机地给予彻底治疗。
4、其他疗法
常晒太阳对于抑郁症患者特别是季节性抑郁症患者有很好的心情改善效果。同时,适当进行一些体育活动,不但可以放松心情,还能提升体质。同时,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想象的心理漩涡中。
老年期抑郁症的症状
1、情感低落
是抑郁症的核心症状。主要表现为持久的情绪低落,患者常闷闷不乐、郁郁寡欢、度日如年;既往有的兴趣爱好也变得没意思,觉得生活变得枯燥乏味,生活没有意思;提不起精神,高兴不起来,甚至会感到绝望,对前途无比的失望,无助与无用感明显,自责自罪。
2、思维迟缓
抑郁症患者思维联想缓慢,反应迟钝。自觉“脑子比以前明显的不好使了” 。老年抑郁症患者大多存在一定程度认知功能(记忆力、计算力、理解和判断能力等)损害的表现,比较明显的为记忆力下降,需与老年期痴呆相鉴别。痴呆多为不可逆的,而抑郁则可随着情感症状的改善会有所改善,预后较好。
3、意志活动减退
患者可表现行动缓慢,生活懒散,不想说话(言语少、语调低、语速慢),不想做事,不愿与周围人交往。总是感到精力不够,全身乏力,甚至日常生活都不能自理。不但既往对生活的热情、乐趣减退或丧失,越来越不愿意参加社交活动,甚至闭门独居、疏远亲友。
4、自杀观念和行为
严重抑郁发作的患者常伴有消极自杀观念和行为。老年抑郁症患者的自杀危险性比其他年龄组患者大得多,尤其抑郁与躯体疾病共病的情况下,自杀的成功率较高。因此患者家属需加强关注,严密防备。
老年人预防抑郁症的方法
1、培养和谐的家庭气氛
家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛,尊老重老,让老年人感觉到老有所养,老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通,多了解现在年轻人都在想什么,建立相互理解,相互支持的家庭氛围。
2、多一些人际交往
老年人退休后往往觉得孤独寂寞,平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事,更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人,如果多参加一些社区的活动,不仅可以扩大朋友圈子,而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴,既丰富了生活内容,又能通过相互交流,相互开导,使老年人的身心得到健康的发展,有效地预防抑郁症的出现。
3、适当关注健康
老年人要注重自己和家人的健康,但是不能过分的关注自己和家人的健康。

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