4 中药泡脚需木盆 _生活经验

【4 中药泡脚需木盆】

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中药泡脚不宜用金属盆

中药泡脚的方式与普通泡脚差别不大。中药泡脚适合用一个高一些的木桶，水温不用过高，43摄氏度以下为宜。时间30分钟到40分钟都可。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

水位要可泡到离膝盖不远处

另，桶的水位最好泡到离膝盖不远的位置，这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等，这都是一些养生大穴。还有，足部是足三阴(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)的开始，也是足三阳经(足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经)的结束，泡脚就是同时疏通这六条经脉。

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