老人更年期心悸心慌怎么办 _生活经验

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一、老人更年期心悸心慌怎么办
心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一,一般表现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉,心前区疼痛,胸部有压痛感,有的女性会感到心像从喉咙口跳出来,或感到自己做贼心虚似的,此症状在女性绝经前后表现尤为明显。
【老人更年期心悸心慌怎么办】
这是由于更年期女性的生理特点决定的,更年期女性因血液中雌激素浓度降低,垂体促性腺激素水平升高,自主神经系统从平衡状态进入平衡失调状态,便会导致轻重不等的心悸心慌。症状通常是短暂血压上升,心前区或不固定位置的刺痛等,有时甚至呼吸不畅,大口喘气,心电图也可出现变化,多数人能自行恢复,但有的患者会感到心慌,恶心,胃部难受,由此而导致焦虑,恐慌,情绪不佳等精神症状,而精神的恐慌,焦虑反过来又会加重心慌心悸的症状,严重时类似于心胶痛发作。
目前治疗更年期心悸心慌,一般使用的方法是激素替代疗法,它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素,可以缓解和改善症状,但同时这种激素疗法也有一定的局限性,对其可能出现的不良反应,目前还存在诸多争议,在治疗时应针对个人情况来使用。
此外,更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理,宜常吃以下食物:桂圆,红枣,酸枣仁,荸荠,柏子仁,百合,莲子,西洋参,山楂,肉桂,牡蛎肉,小麦,葡萄,金橘,苦瓜,海蜇,黑木耳,银耳,茯苓等。
更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似,要注意检查排除,建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查,不要过于紧张并自行诊断服药。
二、更年期心悸心慌吃什么调理
针对更年期心慌心悸现象,可以通过日常的食疗来缓解。接下来就为大家介绍一些比较有效的食物。
目前治疗更年期心悸心慌,一般使用的方法是激素替代疗法,它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素,可以缓解和改善症状,但同时这种激素疗法也有一定的局限性,对其可能出现的不良反应,目前还存在诸多争议,在治疗时应针对个人情况来使用。
此外,更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理,宜常吃以下食物:桂圆,红枣,酸枣仁,荸荠,柏子仁,百合,莲子,西洋参,山楂,肉桂,牡蛎肉,小麦,葡萄,金橘,苦瓜,海蜇,黑木耳,银耳,茯苓等。
更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似,要注意检查排除,建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查,不要过于紧张并自行诊断服药。
更年期的女性,身体状态明显下降,这让很多的女性朋友饱受身体以及心理的折磨。小编在这里也希望朋友们能尽量放松自己的心情,以积极的心态在日常注意调节,以面对这段艰难的更年期。
三、更年期心慌的引发因素
更年期说明自己的身体正准备往一个年龄阶段过度,这时候我们的身体正在悄然发生了退变。有时候女性朋友可能会感觉到莫名的一阵心慌,这时候可能是身体的内分泌不协调和激素欠缺所导致的,所以在日常应该多加注意身体,及时发现病症,更年期心慌的产生有着其他的因素。
一般而言,女性在45-55岁左右开始进入更年期,进入更年期之后,由于卵巢功能衰退、雌激素浓度降低、垂体促性腺激素水平升高,而植物神经系统一旦从平衡状态进入非平衡状态,便可发生轻重不等的症状,其中包括心悸、心慌,表现为短暂的血压上升、心前区或不固定位置的刺痛等。患者会出现心跳加速、心慌等症状,甚至有时会从睡梦中突发心悸而惊醒,严重影响更年期女性的睡眠质量。有的患者甚至还会出现呼吸不畅、大口喘气、心电图也可出现T波低平,但能自行恢复,心电图亦随之正常,所以做各种检查都没有器质性心脏病证据更年期女性出现心慌、心悸的症状,主要是由于体内雌激素分泌减少所引起的,因此,补充雌激素即可缓解更年期心悸心慌的症状。目前,常用的激素替代疗法主要是针对更年期女性体内雌激素水平低下而外源性补充雌激素,可以缓解上述症状。但同时激素替代疗法也有一定的局限性,对其可能出现的不良反应,目前还存在诸多争议。所以,建议更年期女性运用中药进行调理。
此外,提醒更年期女性朋友一点,要建立科学、健康的生活方式,合理膳食,多做身体能承受的运动,培养乐观的心态,正确对待更年期中

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