老年人用什么躺椅好 _生活经验

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折叠躺椅根据人体曲线设计,不可以完全平躺,完全展开一般能达到180度左右。折叠躺椅适合居家休闲、嗮日光浴、医院陪护、单位午休、垂钓、观景等。

一、老年人用什么躺椅好
1、注意倾斜弧度。摆动弧度过于大的摇椅,长期使用会导致乘坐的人头脑有一些昏涨,为老年人购买尤其需要注意这一点。
2、脚踏要舒适。摇椅的脚踏是必不可少的部分,一个舒适柔软的脚踏可以让老人双腿平置,这对防止下肢缺血起到了很大的作用。
3、头部有支撑。乘坐摇椅的时候整个身体是很放松的,没有放头的摇椅如果长时间靠坐,会导致背部以及脑部血液的流通不顺,有放头且海绵材质的摇椅,在起伏摇曳间海绵可以充气放气,不用担心此类问题。
4、细看材质。藤材的选择以粗长、匀称而无杂色的藤为优质藤。劣质藤较细,韧性小,抗拉力低易断。察“颜”观色藤制摇椅的整体颜色是否一致,黏合部位是否稳固,外观是否端正是检验它好坏的主要因素。对配有座垫的藤椅,要仔细观察座垫的弧位与家具弧位是否吻合,布面料图案拼接是否整齐,牙线是否圆滑挺直。
二、老人如何选择合适的椅子
首先,老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。因为坐凳子时,需要自然弯腰坐着,或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差,有不同程度的退变或损伤,显然不适合坐凳子,尤其是太低的凳子。当然,光有靠背也不够,最好还要靠背高些,能支撑住老人的头部和肩膀,并且要有扶手。
其次,椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当,即坐着的时候,脚正好可以平放在地上。
再次,椅子的重量要适宜,太轻的话,很难保持一定的稳定性。
最后,避免用带滑轮的转椅,因为坐在转椅上,腰部需要使劲维持椅子的稳定,易引起疲劳。
三、老年人选择轮椅的讲究
1、座位长度:正确的长度是老年人坐下之后,座垫的前缘离膝后6.5厘米,约4指宽。如座位过长,会顶住膝后而压迫血管与神经组织,并磨损皮肤,如座位过短,使臀部承受的压力增大,引起不适、疼痛、软组织受损及压疮。
2、座位与脚踏板的高度:座位与脚踏板的高度是相互协调的关系,如座位高,脚踏板相对就低,反之脚踏板就高。一般情况下,老年人坐在轮椅中双下肢放于脚踏板上,此时大腿下部前1/3处高于座垫前缘约100px,约2指宽。如座位过高或者脚踏板过低,会造成双下肢失去支托,下肢悬空,身体不能维持平衡,反之,座位过低或者脚踏板过高,会使臀部承受全部重力,造成老年人不适,久之臀部软组织受损,同时,老年人在操作轮椅时会十分吃力。还有第三种不良情况,即座位和脚踏板同时过高或同时过低,都会增加老年人在操作轮椅时的困难,前者是轮椅不能靠进桌面,影响功能活动,后者易碰撞地面,行动受阻。
3、靠背高度:通常情况下,靠背的上缘应在腋下10厘米左右,约手掌宽。靠背越低,身体的上部及双臂活动范围越大,功能活动越方便,但支持面小,影响躯体的平稳。因此,只有平衡性好、障碍较轻的老年人才选择低靠背的轮椅。反之,靠背越高,支撑面大,但影响功能活动,所以要因人而易,调整高度。
4、坐垫:为了使老年人舒适和防止褥疮,轮椅的椅坐上应放坐垫,坐垫可分散臀部压力。常见的坐垫有泡沫橡胶垫(5～250px厚)或充气垫。为防止座位下陷可在坐垫下放一张15px厚的胶合板。
5、座位宽度:老年人坐上轮椅后,双大腿与扶手之间应有2.5～4厘米间隙,约二手指宽。如过宽,双臂推动轮环时伸展过大,易疲劳,身体不能保持平稳。过宽时轮椅亦不能通过较窄的过道。当老年人坐轮椅休息时,其双手不能舒适地放在扶手上。如果座位过窄,会磨损老年人臀部及大腿外侧皮肤,老年人上、下轮椅亦不便。
6、扶手高度:在双臂内收情况下,前臂放置在扶手背上,肘关节屈曲约90度为正常。如扶手过高,则双肩易疲劳,推动轮环容易造成上臂皮肤擦伤。而扶手过低时,驱动轮椅易致上身前倾,造成躯体从轮椅上倾出,且长期处在前倾的体位操作轮椅可致脊柱变形、胸部受压而致呼吸困难。
7、座深坐下时,小腿不能碰到垫子前缘,最好要有5匣米的空隙,以免压迫膝后的血管神经。
8、臂架高度要比坐下时肘下缘到椅面的距离,再高2～3厘米。
9、靠背高度不同于普通木椅,轮椅的靠背高度较低,一般以坐下时腋窝到椅面的距离减去10厘米为宜。因为靠背较低时,可使躯干有较大的活动范围,但躯干平衡控制不好的老人,还是应该选择高靠背的。
10、脚托高度坐下后先降低脚托,当足跟刚好离开它们时,再上抬1.3～1.5厘米即可。脚托过高会使负荷过多集中在臀部,容易引起褥疮。但过低也不行,至少要离开地面5匣米,以保征行驶时的安全。
四、老人坐躺椅的好处

1、锻炼手脚。要想让摇椅摇起来,身体还不能完全放松下来,四肢要暗暗使力,让摇椅有规则地运动起来。这样可以锻炼老人的手脚。
2、益精明目。休息时,躺在摇椅上闭目养神,可以使眼睛也得到了片刻的放松,等睁开眼睛时,一定又是炯炯有神了。
3、声韵入乐。椅轮在摇动时发出有规则的声音,仿佛是在轻唱一首低婉的摇篮曲,让老人放松至极呢!
五、老年人对家具的选择方法
1、桌子
老年人用的桌子,既不宜过高,也不能太低。过高的桌子容易导致老年人的肌肉疲劳,脊柱侧弯,视力下降等弊病。长期伏案的老年人,还会因为颈椎骨唇样增生,而患颈椎肥大等疾病。过低的桌子则会使老年人感到书写不适,肩部疲劳、胸闷、起坐吃力等。
2、床具
老人的床不宜过高,以免上下床不方便。弹簧床等软床对老人不合适,对于患有腰肌劳损、骨质增生的老人尤其不利,这常常会使他们的症状加剧。不少老年人喜欢席梦思、钢丝床、棕绷床,认为这些床柔软舒适,可减少疲劳。其实不然。这些床透气性差,长期睡卧,还会使人脊柱呈弧形,劳损症状加重,腰部发生疼痛。为了预防和治疗腰部疼痛,最好选择木板床。床以硬床垫或硬床板加厚褥子为好。使用时,可在铺板上加一层厚一些的棉垫,使之松软,这样不仅可使老人躺得更加舒服,而且可使脊柱保持正直的状态。床上用品要选择保暖性好的,床单、被罩应选购全棉等天然材料制作的。
3、沙发
老年人在选购沙发时座位不能过低,否则坐下去和站立时就会感到困难。有腰痛病的老人,应选购带枕头的,坐卧时感到舒服,有助于消除疲劳。同样,供老人使用的沙发也不宜选择过于柔软的。那种人一坐上去,就深陷里面,感觉仿佛整个人被拥抱住了的沙发,也不适宜老人使用。这种沙发往往令他们起立时感觉吃力。
老人的家具摆放有讲究。人在睡眠时身体的方向和地球的南北极方向一致则有益于健康。因此,老年人卧床的摆放,宜和南北极方向一致。床、躺椅、沙发等一些供老人长时间休息、坐卧的家具,也不要放在正对门窗的位置,以防老人在休息时受风寒。另外,最好在老人的居室中铺地毯,以防老人因腿脚不便摔倒或突然晕倒时摔伤。
4、椅凳
老年人使用的椅子、板凳,最好能带靠背,以托住人体脊柱,保持全身肌肉用力平衡,减轻劳累。椅凳的靠背板和椅面的宽度也要适中,否则久坐后由于血液循环受阻而使足部温度下降,对身体健康不利。
六、老人老坐在沙发上伤全身
首先,久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低,加之富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报,双眼向下注视,同时颈部弯曲。时间久了,就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。患有严重颈椎病的人在低头看东西后突然抬起头,还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、恶心等症状,严重的还可能引发中风。其次,有研究表明,人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐迟钝、浑身疲乏、四肢无力、厌食等。这也是许多老人经常越坐越困、越坐越累的一个原因。
最后,人坐在沙发上时,身子是歪着的。脊柱歪曲让五脏六腑都偏离了自然的生理位置,易导致其功能受损。
【老年人用什么躺椅好】建议老年人,最好选择直背且椅身进深合适的椅子,有硬质靠背,椅面也不能太软,竹椅、木椅是最好的,太师椅就是个不错的选择。坐着时,脚下不妨放一个搁脚凳,让双腿可以平置,防止下肢缺血。家中只有沙发的,建议在沙发上垫一个靠垫,改变它的后弓结构。

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