有以下几种方法：
1、回收站还原：在回收站中找到误删的联系人名片，点击“还原”按钮即可将联系人还原到云端通讯录中 。如果手机端也需要还原，可以手机端打开手机qq同步助手，选择“仅恢复变化的联系人”即可 。
2、iphone用户：下载QQ同步助手的“一键同步”版本 ， 还原后，点击“一键同步”按钮，云端即可还原 。
【qq同步助手同步错了怎么恢复】3、时光机还原：选定以前的备份状态，点击“开始穿越吧”，再选择“通讯录状态”，点击相对应的“恢复”按钮即可 。

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