老人斑的中医食疗方法 _生活经验

文章插图

老人斑的中医食疗方法
1、老人斑的中医食疗方法
1.1、黄瓜粥
材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。
食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
1.2、西红柿汁
材料:西红柿若干
做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。
食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
2、去老人斑外用方
2.1、鸡蛋清去老人斑
取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。
2.2、芦荟汁去老人斑
芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑。
2.3、香蕉皮去老人斑
熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老人斑。
2.4、杏仁去老人斑
杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
2.5、茯苓去老人斑
茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。
3、老人斑的预防
3.1、补充的营养不足,导致了老人斑
这些,要想预防斑点需要多补充营养。特别是维生素,预防老人斑,必不可少的维生素。还要多补充,其他的营养元素。应该认真清洁肌肤,洗好脸。
3.2、不要长时间的面对电脑
因为,电脑辐射是肌肤最大的杀手。在办公室的,一定要做好辐射的预防工作。辐射就会使,肌肤形成老人斑。
3.3、心情好一切都好
如果常常易怒,急躁。就会导致,内分泌失调,从而引起肌肤问题。老年,因为身体不如以前。更要保持开朗的心态。日光照射,经常进行日晒,容易形成烂斑。日晒是一个,很重要的外源性,直接刺激因素。临床上,具有明显的季节性。
如何治疗老人斑
1、生姜
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
2、洋葱
含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
3、大蒜
把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
得了老人斑的危害性
1、老人斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内,都存在着一种叫做“脂褐质”的色素,它是细胞氧化后的产物。
2、它不仅聚集在体表的细胞膜上,也会侵犯人体内各系统器官,而且还侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时,影响脑功能,从而加速了脑衰老过程,还会引起老年人记忆、智力障碍,抑郁症,甚至老年痴呆。
【老人斑的中医食疗方法】3、这种物质在细胞内积蓄,便会妨碍细胞的正常代谢,对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老,后导致死亡。

老人斑的中医食疗方法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：