3 男生脸上长痘痘是什么原因 _生活经验

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3、早晨不要吃太油的东西，平时少吃炸薯片、饼干、炒花生，不要吃不新鲜的海鲜、鱼虾。出汗前后喝点水，但也不要喝太多。便秘的人应该吃一些红薯、麻油或蜂蜜，每天喝一杯黑咖啡。
【3 男生脸上长痘痘是什么原因】
4、一般人认为吃辣椒会长痘，这是一种误会，湖南人爱吃辣椒，但长痘的人不比其他地方人多，而且皮肤相当白嫩，这是由于青辣椒的维生素C的含量是所有素菜中最高的，而维生素C具有美白功能。一般人吃辣椒时往往是和海鲜、河鲜、肉类、干果、油炸食品一起吃，而后者吃多了才是长痘的原因，当然如果你吃辣椒会便秘，则少吃为妙，另外常吃烤肉会影响男士养生健康。
5、不要习惯性地用手摸脸。
贴心提示：青春期的少男少女最好不要通过药物来去痘，以免影响发育。

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