【4 秋季常见的减肥饮料】

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6、清汤
清汤就是不放盐、糖以及油等调味品的汤，味道非常淡，但是能够很好地清肠排毒 ， 滋润肌肤 。不妨在饭前先喝一碗清汤，增加人的饱腹感 ， 从而控制饮食减肥 。

清汤7、柠檬水
柠檬水减肥，相信大家都不陌生，在每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水，既为人体补充水分，又中和体内的酸碱度 ， 从而达到养颜减肥的目的 。

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