预防额头长痘必用的五个小窍门 _生活经验

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大部分在青春期的时候都会出现额头长痘的情况，这真的让人烦恼。其实，每个人长痘的部位以及导致长痘的原因都有所不同，但总体与平时的饮食生活习惯都有很大的关系。那么，要怎样才可以预防痘痘呢？下面，小编教你五个小窍门对抗痘痘。
额头长痘的原因
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。
2、痤疮杆菌
【预防额头长痘必用的五个小窍门】阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。

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