老人感冒咳嗽吃什么好 _生活经验

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老人感冒咳嗽吃什么好
1、老人感冒咳嗽吃柿子
性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。
2、老人感冒咳嗽吃无花果
能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。
3、老人感冒咳嗽吃丝瓜
善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。
4、老人感冒咳嗽吃紫苏
紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用,它除有解腥作用外,还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鲜苏叶3~5片,或加入用紫苏6~10克煎成的水,再稍煮后加些红糖即可食用。
5、老人感冒咳嗽吃白菜根
白菜根300克,生姜3片,红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮,热饮。有解毒、散风寒之功,可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。
6、老人感冒咳嗽吃大蒜
取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
感冒咳嗽的饮食禁忌
1、忌辛辣之物
辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等,这类食品可助火生痰,并使体内的部分炎症加重,导致哮喘病的发作。
2、忌油腻食品
油腻食品如猪油、牛油、全乳、肥肉、电烤鸡、电烤鹎、油墩子、烤乳猪等,性腻,易生痰湿,有外邪时,内外之邪相搏结,使邪气留恋不易祛除。而无外邪时,内生痰湿会阻塞气道而出现咳喘不息。故肺气肿患者应忌食油腻之品。
3、忌烟
已证实长期吸烟与慢性支气管炎、肺气肿关系密切,吸烟时间愈长,吸烟量越大,发病率亦愈高。吸烟主要是刺激了支气管的腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动,一方面支气管大量分泌痰液,另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难,而使痰液积于气道内,易于引起感染,从而加剧咳嗽、气喘等症状。多数病人在戒除香烟后,咳嗽减少,症状减轻,气急缓解,甚至会获临床痊愈。
【老人感冒咳嗽吃什么好】
老人感冒咳嗽怎么办
老年人抵抗力以及机体的恢复能力都相对要弱。上呼吸道的炎症感染导致的慢性咽喉炎可能是咳嗽的主要原因,建议合理的使用抗生素及止咳化痰的中药制剂。也可参考以下:
1、咽喉炎引起的咳嗽,采取局部雾化理疗、戒烟、戒辛辣食物,使用少量抗过敏性药物。
2、呼吸道感染后的慢性咳嗽,主要使用抗过敏药物,对于难治性的病例,使用少量的糖皮质激素。如有咳痰、痰液粘稠、或黄痰者,说明有支气管感染存在,应加用抗生素治疗。
另外老年人的身体状况会随着年龄的增长而下降,特别是不注意身体的。经常感冒咳嗽,表示身体的免疫力下降,容易受到外来细菌的侵害。最好的办法是充足的睡眠,进行适量的运动,还有均衡的营养,吃多点水果蔬菜有帮助的!

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