莲藕和红薯能一起吃 ， 红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，莲藕补中气 。具体做法为：
【莲藕和红薯能一起吃吗】1，将地瓜和莲藕洗净后放在砧板上去皮切块备用 。
2，将地瓜、莲藕和肉桂棒放入锅中，加水没过，大火煮开 。
3 ， 然后放入苹果块一起煮，直到地瓜和莲藕煮熟 。
4，加入红糖 ， 再一起煮1分钟 ， 让糖融化融合即可 。

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