在日常生活中,很多人特别喜欢吃菱角,但是害怕长胖 。那么吃菱角可以减肥吗?
【吃菱角可以减肥吗 菱角怎么吃减肥】
文章插图
1、 吃菱角可以减肥吗
专家认为 , 菱角不仅有美容功效,同时还可以帮助减肥 。
《本草纲目》中曾有记载,菱角能补脾胃、强股膝、健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热 。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百?。箍汕嵘?。所谓轻身,就是有减肥排毒作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪 。
2、 菱角怎么吃减肥
1、菱角与牛肉共煮,不但味道鲜美,也是时令补品,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用 。
2、用生菱角肉20个,加适量水用文火熬成浓褐色汤服用 。一日三次,防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌 。
3、用菱角肉和莲子、山药、芡实、藕、百合等煮食或磨粉蒸食,可治慢性肠炎等症 。
4、经常饮用水煮菱叶汁 , 能增强视力 , 对癌细胞也有一定的抑制作用 。
5、菱角能减肥吗?菱角肉100克 , 加薏米30克,煮成粥后 , 可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等 。
6、用菱角的壳1斤,熬成汤,用以代茶喝,对胃出血患者,亦有好处 。
3、 菱角生吃有寄生虫吗
尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕,也不要用牙齿啃皮 。在生吃时一定要充分洗擦,并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃用 。要讲究卫生,不喝生水,接触过水生植物或污水时要洗干净手,防止囊蚴污染 。
因为在菱角、荸荠上的可能附着有着姜片虫 。姜片虫寄生于人体小肠,可引起消化道及全身症状,如腹痛、腹胀、腹泻等,重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等 。
4、 菱角生吃有什么危险
感染寄生虫
菱角在生长过程中很容易被水内的寄生虫感染,因此,菱角的果实中可能存在寄生虫或这寄生虫虫卵,生吃相当于直接食用寄生虫,可能引起寄生虫感染 。
消化不良
菱角中含有大量的淀粉和蛋白质 , 植物淀粉和植物蛋白都属于大颗粒物质,在胃肠内没有相关性的消化酶,生吃难以消化,可能引起腹泻之症 。
脾胃虚寒
菱角属于寒性的食物,果肉中含有大量的寒气,生吃寒气更重 , 因此,菱角直接生吃会引起脾胃内寒气过重,可能引起脾胃虚寒,出现腹泻、腹胀等症 。
吃菱角可以减肥吗 菱角怎么吃减肥的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 菱角可以蒸着吃吗 菱角蒸多长时间熟
- 汉语言文学考研可以考哪些学校
- 菱角吃多了会上火吗 菱角吃多了居然会这样
- 银耳汤可以丰胸吗
- 吃樱桃好处的有哪些
- 菱角吃了会发胖吗 菱角怎么吃不会胖
- 菱角发霉了还能吃吗 菱角发霉吃了会怎样
- 丝瓜苦的能吃吗 丝瓜不能和什么一起吃
- 煮熟的菱角怎么保存 菱角这样保存时间更长
- 菱角里面有寄生虫吗 教你两招完全清除寄生虫