夜宵吃什么不容易肥 _知识分享

【夜宵吃什么不容易肥】

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夜宵吃水果不容易肥。
水果是做夜宵的最佳食品,如果属于那种“连喝水都会胖”的体质,在此也推荐几样水果：
像苹果、蕃茄及香蕉这几种水果适合任何时间食用。
不但有营养,也很容易满足瞬间的饥饿,对担心长胖或者正在减肥的朋友,是相当不错的夜宵良伴。

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