西兰花变黄了可以吃吗西兰花变黄会有毒吗 _生活经验

西兰花买回来都是绿色的，但时间放长了会变成黄色，变黄的西兰花还能吃吗？变黄的西兰花有毒吗？变黄的西兰花吃了会怎么样？西兰花变黄了是坏了吗？

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1、西兰花变黄了可以吃吗
可以吃。
营养学医师介绍西兰花如果变黄了还是可以吃的，并不影响食用。即使是花色变黄了枝干部分也具有良好的口感和营养。
2、西兰花变黄会有毒吗
西兰花变黄了没有毒，是可以吃的。
西兰花花球变黄，主要是因保存时间过长，其叶绿素中含有的镁离子流失影响的。但这样的西兰花，口感和营养价值变化不大，可正常食用，像菠菜、芹菜等也都有此现象。
3、如何挑选新鲜的西兰花
一看：菜上还没有长出黄色花朵，再看西兰花的球茎大?。蚓ゴ蟮母?。
二摸：花球表面有没有凹凸，凹凸比较少的较好。
三掂：用手一掂两个同样大小花球的重量，轻的更好。
【西兰花变黄了可以吃吗西兰花变黄会有毒吗】 四捏：用指头捏一捏花茎，假如硬，说明这个西兰花比较老。

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