文章插图
蒜苔尖能吃 。
蒜苔尖其实就是大蒜发芽后,芽叶顶部的部分,而且蒜苔尖含有非常丰富的营养成分,并且蒜苔尖比较适合炒制后食用,炒熟的蒜苔尖味道清香,口感鲜美 。
【蒜苔尖能吃吗】蒜苔尖的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分 。以及大蒜素、大蒜新素等成分 。

蒜苔尖能吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 胆囊炎患者不能吃什么？
• 坐月子能吃西兰花吗 坐月子吃西兰花会回奶吗
• 西兰花的根茎能吃吗 西兰花茎的做法
• 真空牛排过期了能吃吗
• 干人参发霉了还能吃吗
• 干海参放了8年还能吃吗
• 西兰花开花了还能吃吗
• 西兰花变颜色了还能吃吗 西兰花切完后如何保鲜不变色
• 哪5种人不能吃无花果
• 西兰花小宝宝能吃吗