瑜伽有利于癌症患者康复 _生活经验

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导读：美国的一项初步研究結果表明，乳腺癌患者在接受放射治疗期间练习瑜珈，有助于其身体机能和健康狀況的恢复。……
据新华社亚特兰大（美国）电，美国得克萨斯大学安德森癌症中心的专家4日在美国肿瘤学会年会上公布了這一研究结果。研究人員随机抽取了62名手术后正在接受放疗的乳腺癌患者，并將這些平均年龄为52岁的女性分成两组进行对比研究。其中一组每周进行２次瑜珈训练，另一组則不参加瑜珈课程。
【瑜伽有利于癌症患者康复】6周后，通过对研究对象进行详細问卷調查和身体测试，研究人員发现，⒓予ょ煺n程的患者身体机能能得到了提高，她們行走、爬樓梯和提重物等能力均好于对照組。部分乳腺癌患者還表示，她们练习瑜珈后疲劳得到緩解，睡眠质量也有所提高。
瑜珈强调通過一系列舒缓的动作加強练习者的身体柔韧性，并通过呼吸的调整使练习者放松身心。研究人員為患者設計的瑜珈課程比較简单，避免让患者进行难得較大的動作。研究人員表示，接下來他们还將进一步确定瑜珈对乳腺癌患者的益处究竟來源于运动本身，还是源于患者的心理作用。

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