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【2 水果美容不宜直接贴脸上】维生素C具有改善皮肤弹性,促进伤口愈合,减少皱纹产生,促使皮肤美白等功效 。但事实上 , 维生素C为水溶性抗氧化物质,本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响 。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜,直接暴露在空气中,那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度,从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化 。
专家最后提醒 , 最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用 。同时,在食用水果时,也不妨查询一下它的营养成分表 。比如在吃柠檬、柑橘等补充维生素C时,最好同时注意维生素A和维生素E的补充 。因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢,延缓衰老 。维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用,这些都可以让肤质得到更好的改善 。
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