第一：双杠，单杠等锻炼长期坚持下去，配合加强营养补充 ， 适当的补钙，对身体长高是有一定好处的 。
【什么运动能长高】第二：跳跃，悬重，游泳等运动的长期活动能促进身高增加，因为它们可以使身体得到拉伸，从而身高会得到一定提高 。
第三：长期的弹跳运动也可以使人的身高增加，人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳，跳皮筋 ， 蛙跳，纵跳摸高等弹跳运动 ， 可使下肢得到节律性的压力 ， 充足的血液供应便会加速骨骼生长 。

什么运动能长高的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 冬天为什么要修剪树枝
• 蕨菜能和鸡蛋一起吃吗 蕨菜可以和什么一起吃
• c语言中flag是什么意思
• 江小白可以兑什么喝
• 佛心果是什么树的果实产地
• 饥荒格罗姆有什么用
• 卤猪耳朵加什么配菜炒
• 用什么的伸出头填合适词语
• 折叠浴巾架选购技巧是什么
• 为什么火星会靠近地球