文章插图

【5 传说中的健康食品也让你胖】9、灌装茶饮料
在便利店或是超市里购买的灌装茶饮料一般都添加了糖或是蜂蜜 ， 为了保证口感 ， 这些甜味剂的过度添加绝对是肥胖的催化剂 。一瓶普通的茶饮料的热量也有200卡，并不比汽水好多少 。
TIPS：灌装茶不能喝这个早就知道啦 ， 纯净水、纯净水才是硬道理 。
10、米饼
类似米饼的小点心不含脂肪而且热量低，但它们也完全缺乏纤维和蛋白质 。专家指出，这些点心在抑制饥饿方面的作用小之又小，反而大量的糖和盐的添加会获得更多的热量 。
TIPS：如果你饿了，吃这个，确实一点儿用都没有 。

5 传说中的健康食品也让你胖的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 经纬度n和e代表什么
• 炉石传说经典模式怎么组牌
• 星际战甲中的刺蜂系统怎么刷取
• 文言文中的莫什么意思
• 如何快速去除海报中的水印呢
• 如何杀死花坛中的葡萄藤
• 拼多多中的天天领现金在哪里
• pr怎么加字幕条
• 快手怎么直播的
• 如何查找识别图片中的人和物