释迦果是寒性还是热性 释迦果吃了会不会上火

买了些释迦果回来,感觉还挺好吃的,想要多吃一些,但我比较注重养生,不知道释迦果是寒性还是热性的呢?

释迦果是寒性还是热性 释迦果吃了会不会上火

文章插图
1、 释迦果是寒性还是热性
是寒性的 。
释迦果味甘、性寒,食用后可以增加体内寒气,去除热毒,因而释迦果具有清热解毒的功效,可以缓解机体多种热性?。?比如口燥舌干、恶疮肿痛等 。
但需要注意的是 , 过多的寒气可能会对脾胃造成较大刺激,引起一些不适反应出现,因而释迦果不宜过多食用,对于本身脾胃虚寒、体质较弱的人群则不建议食用 。
2、 释迦果吃了会不会上火
一般不会 。
中医认为,上火主要是由于人体阴阳失衡,内火旺盛引起的一些热性症状,比如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,而释迦果属于寒性的水果,有清热、解毒之功效,并且含有丰富的维生素类,可以加快机体的新陈代谢,促进受损细胞修复,在食用后是有助于缓解上火症状的,所以释迦果在食用后一般是不会引起上火的,不需过于担心 。
3、 释迦果吃多了会怎样
可能会肠胃不适
释迦果性味寒凉,要是食用过多的话,容易对脾胃产生刺激,引起人体出现一些腹痛、腹泻等胃肠不适的症状 。
可能会长胖
并且释迦果含有较为丰富的糖类、脂肪及碳水化合物等物质,要是经常吃多的话,容易导致机体摄入的热量过高,出现变胖的情况 。
4、 释迦果是热带水果吗
是热带水果 。
释迦果是番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木的果实,具有喜光耐阴的特性,原产于美洲,现全球热带地区均有栽培 , 所以释迦果属于热带水果 。
【释迦果是寒性还是热性 释迦果吃了会不会上火】 并且释迦果味道清香、酸甜,食用的口感非常好,还含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种元素,营养价值也非常高,是热带较为著名的水果之一 。

释迦果是寒性还是热性 释迦果吃了会不会上火的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: