文章插图
(1)动作要领：跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大 。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前 。用脚背正面向前推拨球前进 。
【踢足球的正确方法】(2)易犯错误：①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制 。②支撑脚离球过远,身体后仰；触球后,身体重心不能随球前移 。
(3)纠正方法：①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉 。②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低 。

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