香瓜的味道清甜可口,水分含量丰富,不仅可以用来直接食用,榨汁喝也是比较好的食用方式,那么香瓜和什么榨汁好呢?
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1、 香瓜+牛奶
原料:香瓜100克、牛奶100毫升 。
做法:
1、香瓜洗净后去皮去籽,切小块 。
2、将香瓜和牛奶一起放入榨汁机中榨成汁 。
3、将榨好的汁倒入杯中即可 。
功效:补充营养、润肠通道、清热去火等 。
2、 香瓜+柚子
原料:半个柚子、香瓜1个、适量蜂蜜、冰糖、碎冰、加糖凉开水 。
做法:
1、柚子剥皮,去核,取肉待用;香瓜去皮,去瓤,切小块 。
2、将柚子肉、香瓜块、冰糖、碎冰、加糖凉开水,放到榨汁机内 。
3、搅拌30秒钟,摇匀,再搅拌,取出 , 加入适量蜂蜜调匀即可 。
功效:降血脂、减肥、美肤美容等 。
3、 香瓜+苹果
原料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250毫升 。
做法:
1、苹果、香瓜分别削皮 , 切块 。
2、苹果块、香瓜块放入榨汁机,搅拌榨汁 。
3、果汁中拌入牛奶、蜂蜜即可 。
功效:美肤养颜、缓解腹泻等 。
4、 香瓜+梨子
原料:梨子1个、香瓜200克、适量柠檬 。
做法:
1、梨子洗净,去皮去核,切块;香瓜洗净,去皮切块;柠檬洗净,切片 。
2、将梨子、香瓜、柠檬放入榨汁机中搅打成汁即可 。
功效:清热去火、消除解烦、生津止渴等 。
5、 香瓜+柠檬
原料:香瓜200克、柠檬1/4个、
做法:
1、香瓜、柠檬洗净,去皮、去子籽,切小块 。
2、将香瓜块、柠檬块放入豆浆机中 。
3、加凉白开到机体水位线间 , 接通电源,按下“果蔬计”键,搅打均匀后倒人杯中即可 。
功效:和中止呕、缓解妊娠呕吐发应等 。
6、 香瓜+蜂蜜
原料:香瓜150克、适量蜂蜜、冰水 。
做法:
1、将香瓜去皮去瓤 , 切成薄片,放入果汁机中 。
2、加入冰水、蜂蜜搅拌均匀,过滤出残渣后倒入杯中即可 。
功效:消暑解热、通利二便等 。
7、 香瓜+柳橙
原料:柳橙1个、香瓜1个、柠檬1个 。
做法:
1、将柠檬洗净,去皮切片;柳橙、香瓜洗净去皮 , 切块 。
2、将柠檬、柳橙、香瓜放入榨汁机榨成汁 。
3、可向果汁中加少许冰块 。
功效:抗氧化、抗辐射、抗衰老、强化免疫系统等 。
8、 香瓜+酸奶
原料:香瓜100克、酸奶150毫升、适量蜂蜜 。
做法:
1、将香瓜洗干净 , 去皮后切成小块 , 放入榨汁机中榨成汁 。
2、将榨好的香瓜汁倒入杯中,再加入酸奶和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用 。
功效:促进消化、润肠通道、提高机体代谢功能、利尿消炎等 。
9、 香瓜+菠萝
原料:菠萝半个、香瓜1个、适量蜂蜜 。
做法:
1、将菠萝去皮 , 切块 , 在淡盐水中浸泡15分钟左右 。
2、香瓜去皮、籽,切成小块 。
3、将菠萝与香瓜一起放入榨汁机中榨成汁 。
4、最后再加入蜂蜜,调匀即可 。
功效:清热去火、美容养颜、润肠通道等 。
10、 香瓜+桃子
原料:桃子、香瓜、柠檬各1个,200毫升水、适量冰块 。
做法:
1、将桃洗净 , 去皮、去核,切块;香瓜去皮 , 切块;柠檬洗净 , 切片 。
2、将桃、香瓜、柠檬、水一同放进榨十机中榨出果汁 。
3、将果汁倒入杯中,加入适量冰块即可 。
【香瓜和什么榨汁好喝 搭配牛奶、柚子、苹果更佳!】 功效:缓解便秘、利尿消肿等 。
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